tuliskan gerakan-gerakan dalam tolak peluru
jawaban
Tolak peluru merupakan salah satu olahraga melempar. Dalam tolak peluru, terdapat beberapa gerak dasar yang harus dikuasai, yakni:
- Gerak dasar memegang peluru.
- Gerak dasar meletakkan peluru pada bahu.
- Gerak dasar menolak atau melempar peluru.
Pembahasan
Tolak peluru adalah olahraga melempar sebuah peluru dengan teknik dan gerakan tertentu. Tolak peluru merupakan salah satu cabang olarhaga atletik. Tolak peluru dilakukan secara individu di lapangan dengan bentuk dan ukuran tertentu. Tujuan dari tolak peluru adalah untuk mendapatkan jarak lemparan yang sejauh-jauhnya.
Dalam tolak peluru, peluru yang digunakan terbuat dari besi yang memiliki berat berbeda-beda sesuai dengan kategori yang dimainkan. Berikut macam-macam berat peluru dalam olahraga tolak peluru, yakni:
- Untuk kategori senior putra, peluru yang digunakan memiliki berat 7.257 kg.
- Untuk kategori senior putri, peluru yang digunakan memiliki berat 4 kg.
- Untuk kategori junior putra, peluru yang digunakan memiliki berat 5 kg.
- Untuk kategori junior putri, peluru yang digunakan memiliki berat 3 kg