Proses untuk memulihkan diri dan memberikan cukup waktu bagi tubuh untuk mengembalikan tenaga yang telah dipakai disebut?
- Istirahat di malam hari
- Istirahat yang berlebihan
- Istirahat yang cukup
- Istirahat Lebih dari 8 jam
- Semua jawaban benar
Jawaban: C. Istirahat yang cukup
Dilansir dari Encyclopedia Britannica, proses untuk memulihkan diri dan memberikan cukup waktu bagi tubuh untuk mengembalikan tenaga yang telah dipakai disebut istirahat yang cukup.