Latihan kekuatan otot punggung dilakukan dengan gerakan?
- kaki diangkat ke atas dan dada menyentuh lantai
- dada diangkat dan kaki menyentuh lantai
- kedua tangan dan kaki diangkat ke atas
- kAki dan tangan diangkat, sedangkan dada menyentuh lantai
- tangan dan kaki menyentuh lantai
Jawaban yang benar adalah: C. kedua tangan dan kaki diangkat ke atas.
Dilansir dari Ensiklopedia, latihan kekuatan otot punggung dilakukan dengan gerakan kedua tangan dan kaki diangkat ke atas.