gerakan guling ke depan sebaiknya memakai
jawaban
Matras
Kasur (juga sering disebut matras atau ranjang) adalah produk manufaktur yang digunakan untuk alas tidur atau berbaring, yang terdiri dari bahan kain atau plastik, berisi kapuk, karet busa, dan ditutupi dengan kain luar atau kain kasur.
matras adalah alas terbuat dari bhn yg empuk dan nyaman. kasur (,juga sring di sebut matras atau ranjang) adalah produk manufaktur yg di gunakan untuk alas tidur atau berbaring yg terdiri dari bhn kain atau plastik berisi kapuk,karet busa dan di tutupi dgn kain luar atau kain kasur.
MATRAS adalah alas terbuat dari bahan yang empuk dan nyaman. Kasur (juga sering disebut matras atau ranjang) adalah produk manufaktur yang digunakan untuk alas tidur atau berbaring, yang terdiri dari bahan kain atau plastik, berisi kapuk, karet busa, dan ditutupi dengan kain luar atau kain kasur.
Matras biasanya digunakan untuk roll depan roll belakang.
Fungsi matras adalah sebagai berikut:
•sebagai alas yang lembut dan nyaman dalam melakukan manuver gerakan senam lantai terutama bagi kepala dan kaki.
•untuk menghindari cedera saat melakukan manuver dalam senam.