cara menggiring bola (dribble) yang dibenarkan adalah
Dalam permainan bola basket, menggiring bola dilakukan dengan (b) mengunakan salah satu tangan. Menggiring bola dalam permainan basket digunakan untuk menyusun serangan, menguasai bola, dan mengatur tempo permainan.
Pembahasan
Permainan bola basket merupakan salah satu olahraga bola besar yang dimainkan secara beregu. Permainan bola basket dimainkan oleh dua regu yang saling berhadapan. Dalam permainan bola basket, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikausai oleh setiap pemain. Salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola adalah teknik menggiring bola atau dribble.
Teknik menggiring bola atau dribble adalah gerakan membawa bola ke segala arah dengan cara memantulkan bola ke lantai secara terus menerus. Teknik menggiring bola dilakukan dengan menggunakan salah satu kaki terkuat. Berikut adalah cara melakukan teknik menggiring bola atau dribble dalam permainan bola basket.
- Awalan dilakukan dengan berdiri sedikit condong ke depan
- Posisi kaki di depan dan belakang dengan kedua lutut sedikit di tekuk.
- Pegang bola dengan kedua tangan dan posisikan bola di depan perut.
- Kemudian pantulkan bola dengan salah satu tangan dengan cara mendorong bola menggunakan telapak tangan.
- Kuasai pantulan bola dengan menggerakkan seluruh lengan mengikuti arah pantulan bola.
- Ketika bola sudah dikuasai, bawa bola ke segala arah dengan terus memantulkan bola ke lantai.